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太陽からエネルギーをもらう

こんばんは~(^^)/~~~

今日は朝からいつものきんぴら作りをして、ホットヨガに行ってきました。
先生の方針で、常温ヨガだったので、汗はかきませんでした。
それにしても本当に身体が硬くて、ヨガをやらなかったら、私の身体はどうなっていたかな~??と思ってしまった💦
良くほぐれますね。

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朝からシャワーを浴びて、スッキリした気持ちで一日をスタートしました。

なかなか片付かないところを片付けて、深谷の緑の王国に行ってきました。
毛呂山のバラ園とか森林公園に行こうかと思っていたのですが、車で行って景色を見るよりは、自分で自転車をこいで、景色を観た方が良いな。。と思って、クロスバイクのかずみん号で出かけました。

経路案内で行ったので、ネギや小菊の畑の間にある細い道を通って、行きました。
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ちょうど時間が午後の2時くらいで、太陽の光をサンサンと浴びながらこいだので、気分がとっても明るくなって、涼しい風に髪をなびかせながら、本当に気持ちが良かったです。やっぱり太陽からエネルギーをもらわないと!ヨガでも太陽礼拝がとっても大事みたいだし。もっと外に出ないとだめですね。

緑の王国は秋の花が輝いていましたよ!
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人が少ないのがよくて、テーブルと椅子があったので、高齢の仲良しさんたちがお弁当をもって皆で食べていました。

ふっかちゃんがいっぱい!!

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持って行った温かいお茶を飲んで、まったりしました。
ご近所でも楽しめる場所ですね。

夕方から夜にかけては、仕込み!
カヌレ、スコーンの生地の仕込み、メロンパンのクッキー作りなどをしました。
やはりお休みの日でもある程度仕事をするのは、事業主や社長さんは当たり前なのでは?

年末に向けて、そろそろふるさと納税の時期!
スイートポテトのケーキが届きました。こんにゃく芋を使っているらしいですよ!
まあまあかな??
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週末のお休みを楽しみにして、また頑張ります!!

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プロフィール
管理栄養士。製菓衛生師。 飾り巻き寿司1級インストラクター。食育インストラクター、ナチュラルフードコーディネーター。 都内、埼玉の教室数か所でレーズン酵母、リンゴ酵母、ホシノ酵母、ホシノ丹沢酵母のパン作り、製菓を学ぶ。 菓子製造業、飲食店営業許可証あり。食品衛生責任者。助産師。 趣味は水泳、ヨガ、エアロビ、登山、トレッキング、キャンプ。ジャズ、ボサノバを聴くこと。華道正教授一級、着付け師。

KAZUMIN

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