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10分のお散歩

こんばんは~(^o^)丿

昨日は色々忙しくてアップできず~。。でした。
お休みとは言っても大量の買い物や販売の総菜作りなどをしたので、半分仕事ですね。
そして助産師業の添削のお仕事も終わらせました!
いつも立ちっぱなし、動きっぱなしの仕事なので、落ち着いて机に向かう仕事は気晴らし的で良いものです。(^'^)

買い物のついでに本屋さんで立ち読みをしたり、コメダでお茶もできて、いつもとは違う時間の過ごし方ができました。
ちょっと美容院に行って、2センチくらいカットしました。少し切るだけで気分が変わります。
最近は短くしているので、毎月カットしています。気分いいです!

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今日は昨日頑張ったおかげで、少し楽が出しました。
とはいってもほとんど立ちっぱなしなので、足が疲れました。
ふくらはぎのサポーターと足の甲のサポーターを付けましたが、足が太いのかデカいのか、サポーターのゴムが食い込んでしまい、かぶれ気味でかゆいです💦
寝られるかな~??

時間が押してしまい、プールにも温泉にも行けなかったので、家の周りを10分くらいお散歩しました。
10分歩くと1000歩なんだって。けっこう気持ちが良くて、気分が変わりました。
どこに行くともなく、お散歩はいいですね。

そしてお楽しみのおうち風呂。
やっぱりケロリンが最高!!
丈夫なので、安心して使えます✌お気に入り。

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一生使うつもりで。。

もう寝ます。夜中から頑張るので。。
おやすみなさい☆

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プロフィール
管理栄養士。製菓衛生師。 飾り巻き寿司1級インストラクター。食育インストラクター、ナチュラルフードコーディネーター。 都内、埼玉の教室数か所でレーズン酵母、リンゴ酵母、ホシノ酵母、ホシノ丹沢酵母のパン作り、製菓を学ぶ。 菓子製造業、飲食店営業許可証あり。食品衛生責任者。助産師。 趣味は水泳、ヨガ、エアロビ、登山、トレッキング、キャンプ。ジャズ、ボサノバを聴くこと。華道正教授一級、着付け師。

KAZUMIN

Author:KAZUMIN

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