酵素浴とマスク作り

こんばんは～(^.^)/~~~

今日は週に一日のお休みでした☆
やった～！

予報で雨だったので何をしようか迷いましたが、ちょうど酵素浴の話を聞いたので、山奥まで行ってきました。
場所は内緒でｗｗ
予約を取れなくなったら困るのでｗｗ

米ぬかが木の浴槽に入っていて、熱々！
その中にシャワーを浴びて、全身裸になって入ります。
１５分間寝た状態でおとなしくしています。
途中、ヌカをかえてくれるので、１５分間熱々が続きます。
初めてだったせいか、ヌカの温度はぬるめ。
ホットヨガで汗ダラダラになること思うと、ほとんど出ない感じがしました。
シャワーでヌカを落として暖かい格好で１時間休みます。ジト～って汗がにじみますね。

なんでも数時間、汗がダラダラ出るとか。
お肌がきれいになったり、血糖が下がったり、健康増進、病気の予防になるらしいですよ！
山奥のせいか、桜が飾ってあったり、コミュニティースペースにおやつが山盛り置いてあったりしました。
お客様を大事にしているという感じが伝わってきますね。勉強になります。





帰りに東秩父の道の駅、『和紙の里ひがしちちぶ』に寄ってきました。
おばちゃんたちが打った手打ちのそばやうどんが安く食べられます。
太麺の蕎麦で、とっても美味しかった！きんぴらそばというのがあって、きんぴらの味付けが甘くて美味しかった！



これも勉強になります。( ´∀｀ )

行ったことがないところに行くのは新鮮で良いものです(*^。^*)

帰ってからはマスク作りをしました。
手芸屋さんで型紙が５０円くらいで打っていたので、布を買って手縫いで作ってみました。
２０分くらいでできましたよ！ミシンがあれば、もっと早くできますね。
結構、気分がいい！自分で作ったものは愛着がもてます。
ナチュラルな柄で、気に入っています！






今は息子が帰ってきているので、にぎやかです。
ケーキ屋焼き肉の肉をたっぷり買ってきて焼き肉や手巻きずしをするので、お食事らしい楽しい食卓です。
今日はゆっくりできて、ほっこりした休日で楽しかった(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

では、またあした！
おやすみなさい☆

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